Mes spécialisations

• Gestion des émotions
• Anxiété - Stress
• Amélioration de la respiration
• Libération des tensions
• Canalisation des pulsions
• Oncologie - Cancérologie
• Préparation à un évènement
• Amélioration de sa motivation
• Gestion de la douleur
• Phobies - Peur
• Confiance en soi
• Estime de soi
• Adaptabilité
• Addictions

Je propose un accompagnement individuel, doux et bienveillant pour accueillir les émotions, mobiliser les ressources positives, apprendre à gérer divers troubles tels que la fatigue, les douleurs, le sommeil, le stress...

Toute forme de contrôle témoigne d'une profonde peur de vivre. Il est important de réaliser que la vie ne peut pas être gérée. Tout l'art repose sur la manière de naviguer avec elle, et celle-ci découle indéniablement de la relation que l'on entretient avec son espace intérieur. Un lien solide permet d'affronter les aléas de la vie. Je vous accompagnerai pour vous aider à renforcer votre estime de vous.

Je vous accompagne par la sophrologie à reprendre les rênes de votre état d'esprit, à muscler votre mental pour détendre le corps, à utiliser les sensations corporelles pour lâcher prise mentalement, à gérer vos émotions et cohabiter pleinement avec votre espace intérieur. C'est grisant et libérateur.

N'hésitez pas à me contacter pour venir découvrir les bienfaits de la sophrologie.

Au plaisir de vous accompagner...